筋トレのケアにおすすめ!塗るアミノ酸ことシトリックアミノ!

 

どうも、OZ(オズ)です!

 

理想の体を目指し、
日々ハードなトレーニング
取り組んでいると

 

必ずと言っていい程、
怪我をしたり、痛みが出たりと
何かしらの障害が出てきます。

 

また、
疲労によるモチベーションの
低下や思うようなパフォーマンスが
できない事からくるストレスなど

 

挙げればきりがないです。

 

極力、怪我をすることなく
常に高いパフォーマンス
発揮していくには、

 

トレーニングと同じか、
もしくはそれ以上に

 

【コンディショニング】
力を入れる必要があります。

 

ここで言う
コンディショニングとは、

 

日々の体調管理から
トレーニング前後のケアや
オフの日のケアなど

 

全てを含んでいます。

 

これは私の持論なのですが、

 

筋肉は筋トレをすることでしか
強くならない(成長しない)
思っています。

 

どういうことかというと、

 

プロテインやBCAA、
グルタミンやクレアチン
その他もろもろ、

 

筋肉をより効率よく
成長させる(強靭にする)のに
役立つサプリがたくさんあります。

 

しかし、
これらのサプリは実際に筋肉を
成長させる(強靭にする)訳ではなく、

 

高いパフォーマンスを発揮する為に
体をより早く回復させてくれるもの
であると考えています。

 

サプリをうまく活用することで
筋肉のダメージや体の疲労感は
軽減され、回復が早まります。

 

回復が早まれば
より多く、よりハードに
トレーニングを行えます。

 

体の状態を限りなく
100%に近い状態に戻し
常に質の高いトレーニングに
取り組んでいくことで

 

筋肉は強くなり(成長し)、
理想的な体や望む結果を
手に入れることができます。

 

質の高いトレーニング
    ↓
   超回復
    ↓  
質の高いトレーニング 
    ↓ 
   超回復

 

このサイクルを創り上げるには
日々の【コンディショニング】
とても重要になります。

 

今日は、そんな日々の
コンディショニングにおいて

 

強い味方
なってくれるかもしれない

 

あるサプリメントについて
お話ししていこうと思います。

 

それでは、
早速いってみましょう。


世界初の特許製法!塗るアミノ酸こと【シトリックアミノジェル】


一般的に
アミノ酸と言えば、

 

BCAAやグルタミン等、
粉末やタブレット錠の

 

飲むタイプのものを
イメージしますよね。

 

私もそうでした。

 

ですが、先日なんと
塗るタイプのアミノ酸がある
という噂を耳にして

 

気になって、
調べてみたんです。

 

そしたら本当にありました!

 

肌に直接塗るタイプアミノ酸。

 

 

これです!!

  DSC_0062

DSC_0063

 

気になったので
実際に買ってみました。

 

アミノ酸を肌に直接塗るって

 

なんか凄いですよね??

 

この塗るタイプのアミノ酸は、
(株)メダリスト・ジャパンという
会社の製品で、

 

シトリックアミノ
コンディショニング&マッサージジェル

 

といいます。

 

価格は大体4000円ぐらいでした。

 

amazonや楽天市場などの
通販サイトで簡単に購入できます。

 

ここでサプリメントに
精通している人であれば、

 

気付くかもしれませんが、
このシトリックアミノ

 

プロゴルファーの石川 遼さんや
スキーの葛西 紀明さん、
サッカーの佐藤 寿人さんをはじめ

 

数多くのプロアスリートや
オリンピックメダリストが

 

愛用してる
超有名サプリなんです。

 

HPでシトリックアミノを
実際に使用してる選手を
確認することができます。

気になる方はどうぞ!↓

http://medalistjapan.com/?page_id=128

 

そんな信頼と実績のある、
メダリスト・ジャパンが

 

世界初の特許製法で開発した
この塗るタイプのアミノ酸こと

 

シトリックアミノ
コンディショニング&マッサージジェル。

 

その特徴、期待できる効果も
本当であればかなり凄いんです。

 

簡単に説明すると、

 

気になる部位や筋肉に塗ると
そこの筋肉がピンポイントで
パフォーマンスUP!

 

肩が上がらない。首が回らない。
可動域が狭い等の悩みを解消!

 

筋肉の疲労回復や
肉離れ等の怪我予防はもちろん、

 

柔軟でしなやかな筋肉になり、
より良いパフォーマンスを
引き出してくれるようです。

 

これが本当であれば、
最強のコンディショニングサプリ
だと断言できますね。

 

特に、
柔軟でしなやかな筋肉
なるというのは最高ですね。

 

どんなに
筋トレを頑張っても
日々のケアを怠ると

 

柔軟性のない凝り固まった
筋肉になってしまいがちです。

 

柔軟性のない筋肉は、
筋断裂肉離れなどの
大けがを引き起こします。

 

そういったリスクを
下げてくれるだけでも
使う価値はあるかと思います。

 

シトリックアミノジェルが
どういった製品で、

 

どんな効果が
期待できるのか?

 

これらについては、
理解して頂けたと思います。

 

ですが!!

 

肝心なのは、
本当に効果があるのか??

 

という部分ですよね。

 

ここからは、
私が実際に使用した感想や
効果について書いていきます。


シトリックアミノ コンディショニング&マッサージジェル。その効果とはいかに…


 

先ずこの
シトリックアミノジェルですが、

 

バリン・ロイシン・イソロイシンを
主成分としたBCAAアミノ酸。

 

また、
筋や健・関節などを
サポーチしてくれる

 

ヒアルロン酸、
コンドロイチン

 

他にも、
クエン酸やビタミン、
ミネラル、コラーゲン
まで

 

本当に栄養たっぷり
素材で作られています。

 

さて、そんな
シトリックアミノジェルの
気になる効果ですが、

 

筋肉のダメージ回復、
疲労軽減といった部分に
しっかりと効いてくれています。

 

まだ使い始めて
2週間程度ですが、

 

筋トレ後翌日の疲労感、
筋肉がバキバキに固まった感じ

 

筋トレ翌日に残る、
独特の体の重さが
明らかに改善されました。

 

元々、筋トレ後のケアや
日々のコンディショニングには
力を入れていたのですが、

 

やはり
ハードなトレーニングを
行った次の日は思うように
動けないことも結構ありました。

 

ですが、
このシトリックアミノジェルを
筋トレ後はもちろん、

 

筋トレ前や、朝起きてからも
使うようにしてからは、

 

効果をより実感できています。

 

個人的には、
懸垂をするとその効果を
特に実感できます。

 

ハードトレーニングの翌日に
懸垂を行うと、ビックリするぐらい
体が重くて辛かったんですが

 

このジェルを使用してからは、
ハードトレーニングの翌日に
懸垂をしてもスイスイいけます。

 

もしかしたら単に筋肉が成長し、
強くなっただけかもしれませんが、

 

本当に体の重さや、
筋肉の固まった感じがありません。

 

一緒に筋トレを
行っている友人にも

 

「なんか軽いね!」
と言われました。

 

また、
筋トレ後に使用すると
少しひんやりして気持ちいです。

 

クールダウンされてるなぁと
何となく実感できます。

 

ジェルですがベタ付く感じ
使用した直後しかありません。

 

使用して1分程度で、
さらさらに戻ります。

 

本当に
肌に浸透しているんだなぁ

 

と感じますよ!

 

使い方も簡単で、
その日酷使した部位や、

 

強化したい部位などに
すり込むだけです。

 

私はそのあと、
揉んだり伸ばしたりもします。

 

塗り方に関するMAPも
HPに掲載されているので
参考にしてみてください。

 

イラストと簡単な文で、
わかりやすく書いてあるので
おすすめです。↓

http://medalistjapan.com/?product=massagegel

 

 

こういった商品の効果は
人によってかなり個人差が
あるので難しいのですが、

 

私としては、日々ハードに
トレーニングをされている方。

 

コンディショニング、
日々にケアに力を入れている方。

 

現在のケアだけでは効果はなく、
ハードなトレーニングを
継続するのがきついという方。

 

毎日でもハードな
トレーニングを行いたい方。

 

など、1つ上のレベルを目指し
トレーニングを行っている方に
使用していただきたいと思います。

 

コンディショニングや
日々のケアはある意味

 

未来への投資とも言えます。

 

ケアする意味や効果を、
すぐには感じないことも
あるかもしれません。

 

ですが、
振り返ってみた時に

 

コンディショニングやケアに
力を入れておいてよかった!

 

と思えるよう、今のうちに
できることはしておきたいですね。

 

それでは、
本日は以上になります。

 

今回も、
最後までお読み頂き有難う御座います。

 

 

疑問点やもっと詳しく知りたい部分、
オススメの食事やサプリメントなど

 

気になることがありましたら
トップページの【コンタクト】
よりお気軽にご連絡ください。

 

別途でアドバイスさせていただきます。

 

p.s.

是非一度読んで頂きたい、
こちらのページの⇒はじめに

 

このサイトの目的、
趣旨について書かせていただいてます。

 

初めてこのサイトを知ったという方は一度、
目を通しておいて頂けると嬉しいです。

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